Lagi mencari inspirasi resep dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Resep olahan dada ayam ini tidak sulit lho dibuat sendiri di rumah. Resep ini juga bisa jadi pilihan menu saat bosan menyantap sayuran. Pelengkap: - sayur sesuai selera (tumis dengan bawang putih, merica, dan garam) - kentang rebus.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Dada Ayam dengan Tumis Bayam (Menu Diet) NO Garam menggunakan 8 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Dada Ayam dengan Tumis Bayam (Menu Diet) NO Garam:
- Siapkan 1 Ikat Bayam
- Ambil 2,5 ons Dada Ayam Tanpa Lemak
- Sediakan 1 Butir Telur
- Sediakan 1 Buah Tomat
- Gunakan 3 Siung Bawang Putih
- Ambil 1 Siung Bawang Merah
- Sediakan 3 Buah Cabe Rawit
- Gunakan Secukupnya Lada
Ayam dada, Bubuk bawang putih, Garam, Bubuk paprika, Lada hitam, Olive oil, Brocolli segar Tumis putih telor dada ayam tanpa kulit adalah makanan wajib buat yg diet agar tubuh sehat, berotot. Dan memenuhi target harian dengan resep. Dengan mengonsumsi daging ayam secara rutin, kamu dapat mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) dalam. Gunanya untuk mengisi dada ayam dengan tomat dan bayam.
Langkah-langkah menyiapkan Dada Ayam dengan Tumis Bayam (Menu Diet) NO Garam:
- Tumis bawang putih, bawang merah dan cabe rawit di teflon anti lengket tanpa menggunakan minyak, bisa juga menggunakan minyak zaitun
- Masukan telur lalu di orak arik
- Setelah itu masukan dada ayam (sebaiknya kukus terlebih dahulu) setelah dada ayam di masukan lalu masukan bayam 3-5 menit lalu masukan potongan tomat
- Terakhir beri lada dan sajikan
Makan siang: salad bayam dengan salmon panggang. Makan malam: udang tumis bawang putih dan rempah-rempah dengan zucchini atau Makan siang: Salad berisi mayones, dada ayam panggang, timun, tomat, bawang bombay, dan kacang almond. Makan malam: Steak daging sapi dengan bumbu. Orang yang sedang menjalani diet biasanya disarankan banyak makan dada ayam. Seperti dilansir dari Live Strong, ternyata dada ayam termasuk makanan rendah kalori dan kaya protein.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
